نقد و بررسی پودر مس فکتور اپکس
پودر مس فکتور اپکس حاوی ۴۳۰۰ میلیگرم بی سی ای ای، ۲۰۰۰ میلیگرم گلوتامین و ۱۰۰۰ میلیگرم آرژنین در هر سروینگ است.
BCAA موجود در پودر مس فکتور اپکس
گروهی از آمینو اسیدها به نام آمینو اسیدهای شاخه دار (Branched-Chain Amino Acids) یا BCAA هستند که تاثیرات بسیار زیادی در حجم ماهیچه ها، قدرت بدنی، چربی سوزی و عملکرد ورزشی شما خواهند داشت. مصرف بی سی ای ای پس از ورزش شدید به عضلات کمک می‌کند و به شما نیروی تازه می‌دهد برای ادامه تمرینات، همچنین باعث کاهش آسیب رسیدن به ماهیچه ها می‌شود. BCAA بیشترین سهم در ترکیبات مس فکتور اپکس را دارد.
گلوتامین
گلوتامین از دیگر ترکیبات مس فکتور اپکس است که یک اسید آمینه است. گلوتامین برای رشد عضلات و سلول های ایمنی بدن مناسب است. زمانی که به تمرینات شدید و طاقت فرسا می‌پردازید از میزان گلوتامین موجود در عضلات و حتی کل بدن کاسته شده و همین مسئله نیز با افت محسوس قدرت بدنی و ضعف عمومی و با به تاخیر افتادن ریکاوری همراه می‌شود. ۶۰ درصد گلوتامین بدن ما درون ماهیچه های اسکلتی است و مابقی آن درون شش ها، کبد و معده است. گلوتامین یک مولکول منحصر به فرد است که به دو نیتروژن متصل است. همین خصوصیت باعث شده است که گلوتامین اصلی ترین انتقال دهنده نیتروژن درون سلول های ماهیچه ای باشد. گلوتامین را می‌توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست.
بدن شما برای کارکرد طبیعی خود نیاز به این اسید آمینه دارد. زمانی که با تمرین شدید و طاقت فرسایی که دارید بدن را خسته می‌کنید، سیستم ایمنی بدن نیز دچار اختلال شده و ضعیف و ضعیف تر می‌شود. بدن شما برای تقویت دوباره سیستم ایمنی خود نیاز به وجود مقادیر قابل توجهی از این ماده در بدن دارد. گلوتامین می‌تواند از فروپاشی عضلات پیشگیری کند و کیفیت متابولیسم پروتئین را بالا ببرد.
آرژنین
آرژنین نیز همانند گلوتامین موجود در مکمل مس فکتور اپکس باعث بالا بردن استحکام عضلات، رشد بهتر ماهیچه ای و قویتر شدن سیستم دفاعی بدن می‌شود.
ویژگی های پودر مس فکتور اپکس
- پیشگیری از تحلیل عضلات در تمرینات سخت
- افزایش قدرت ریکاوری عضلات در ورزشكاران
- دارای مقادیر بالای اسیدهای آمینه شاخه دار
- جلوگیری از دست رفتن حجم عضلانی
- مناسب برای افزایش وزن و حجم دهی
- نسبت بالای پروتئین به کربوهیدرات
- قابل حل در آب و نوشیدنی
- تقویت سیستم ایمنی
- طعم و مزه مطلوب
چطور مصرف کنیم
روزانه ۱ تا ۳ پیمانه از مس فکتور اپکس در آب سرد یا شیر کم چرب حل نموده و در طول روز میل نمایید. (برای نتیجه بهتر قبل و بعد از تمرین میل شود.)
لطفا دقت کنید
در دوران بارداری، شیردهی و اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند یا هر داروی دیگری استفاده می‌نمایند قبل از مصرف این فراورده با پزشک و داروساز مشورت نمایند.
قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در دوره ی مصرف حتما روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمایید.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
جدول ترکیبات پودر مس فکتور اپکس
| ترکیبات | مخلوط با ۶۰۰ میلی لیتر آب | % نیاز مصرف روزانه | مخلوط با ۶۰۰ میلی لیتر شیر | % نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۴۱۰cal | ** | ۷۰۰cal | ** |
| کالری در چربی | ۱۲cal | ** | ۶۰cal | ** |
| پروتئین | ۱۹,۲g | ۳۹ % | ۳۹g | ۸۰ % |
| چربی | ۱,۳۸g | ۱,۳۸ % | ۴,۳g | ۷,۲ % |
| چربی اشباع | ۰,۶g | ۳ % | ۲,۱g | ۱ % |
| کلسترول | ۵۵mg | ۱۸ % | ۹۰mg | ۲۷ % |
| کربوهیدرات | ۸۴g | ۲۸ % | ۹۲g | ۳۰ % |
| کلسیم | ۹۵mg | ** | ۵۲۵mg | ** |
| سدیم | ۳۸mg | ۱,۶۵ % | ۱۶۷mg | ۱۱ % |
| فسفر | ۹۰mg | ۲۴ % | ۶۰۰mg | ۱۶۰ % |
| پتاسیم | ۱۲۶mg | ۲۳ % | ۱۲۶mg | ۲۳ % |
| منیزیم | ۱۶mg | ** | ۱۵mg | ** |
| آهن | ۰,۲۳۲mg | ** | ۰,۹۷mg | ** |
| ویتامین B۱ | ۰,۱۲mg | ** | * | ** |
| ویتامین B۲ | ۰,۷۲mg | ** | * | ** |
| ویتامین B۳ | ۰,۷۷mg | ** | * | ** |
| ویتامین B۶ | ۰,۰۶mg | ** | * | ** |
| ویتامین B۱۲ | ۲,۴mg | ** | * | ** |
| ویتامین K۱ | ۱۵,۰۰mg | ** | * | ** |
| ویتامین C | <۱mg | ** | * | ** |
| ویتامین D | <۶mg | ** | * | ** |
| ویتامین A | ۱۸۲,۰۰mg | ** | * | ** |
| پانتوتنیک اسید (ویتامین B۵) | ۰,۹۱mg | ** | * | ** |
| ال آرژنین | * | ** | * | ** |
| ال گلوتامین | * | ** | * | ** |
| BCAAs | * | ** | * | ** |
| آمینو اسید ها |
| آلانین | ۹۴۰mg | لیسین | ۱۷۰۰mg |
| آرژنین | ۴۶۰mg | متیونین | ۳۹۵mg |
| آسپارتیک اسید | ۱۹۵۰mg | فنی لالانین | ۵۵۰mg |
| سیستین | ۳۸۰mg | پرولین | ۱۱۴۰mg |
| گلوتامیک اسید | ۲۹۹۰mg | سرین | ۷۸۰mg |
| گلیسین | ۳۵۰mg | ترئونین | ۱۳۶۰mg |
| هیستیدین | ۳۴۰mg | تریپتوفان | ۳۶۰mg |
| لوسئین | ۱۹۰۰mg | تیروسین | ۵۲۰mg |
| ایزو لوسئین | ۱۲۵۰mg | والین | ۱۱۵۰mg |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
