آهن یکی از عناصر حیاتی در رشد فیزیکی و شناختی و یکی از ریزمغذی های ضروری برای کودکان محسوب می شود و اهمیت آن در سال‌های ابتدایی زندگی بسیار بالاست. آهن در بدن به عنوان یک جزء اساسی در تولید هموگلوبین عمل می‌کند که وظیفه اصلی آن انتقال اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌ها و بافت‌ها است. این فرآیند حیاتی، به ویژه در دوران نوزادی و کودکی که بدن در حال رشد سریع است، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند.
بدون آهن کافی، تولید هموگلوبین کاهش می‌یابد و در نتیجه اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها مختل می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث کاهش رشد قدی، وزنی و عضلانی در کودکان شود و حتی منجر به ضعف سیستم عضلانی گردد؛ ضمن اینکه با اختلال در فرآیندهای متابولیکی، به کاهش انرژی و عملکرد کلی بدن و خستگی منجر می شود.
رشد مغز در دوران نوزادی به میزان قابل توجهی به آهن وابسته است. در این دوره، مغز به سرعت تکامل می‌یابد و آهن نقش کلیدی در ساخت و پایداری سلول‌های عصبی ایفا می‌کند. کمبود آهن باعث کاهش فعالیت آنزیم‌های خاصی می شود که برای انتقال پیام‌های عصبی ضروری هستند و این مسئله می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر هوش، حافظه و توانایی یادگیری کودکان داشته باشد.
تحقیقات نشان داده است که کمبود آهن در سال‌های اولیه زندگی با مشکلات یادگیری، کاهش تمرکز و حتی رفتارهای پرخاشگرانه مرتبط است. علاوه بر این، آهن در سنتز هورمون‌هایی مانند دوپامین و سروتونین که در تنظیم خلق و خو و رفتار نقش دارند، نیز دخیل است. بنابراین، تامین آهن کافی نه تنها برای رشد جسمانی بلکه برای توسعه مهارت‌های شناختی، روانی و عاطفی کودکان نیز ضروری است.
سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا به شدت به آهن وابسته است. آهن در ساختار و عملکرد سلول‌های ایمنی، از جمله لنفوسیت‌ها و ماکروفاژها، نقش دارد. این سلول‌ها به بدن کمک می‌کنند تا با عفونت‌ها مقابله کرده و از ورود میکروب‌های بیماری‌زا جلوگیری کنند. کودکانی که دچار کمبود آهن هستند، معمولاً سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند و در نتیجه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت‌های گوارشی می‌شوند.
مطالعات نشان داده است که مکمل‌های آهن می‌توانند پاسخ سیستم ایمنی را تقویت کرده و توانایی بدن را در مقابله با عوامل بیماری‌زا بهبود بخشند. تامین آهن کافی برای کودکان به ویژه در سال‌های ابتدایی زندگی، که سیستم ایمنی آنها در حال تکامل است، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر مقاومت آن ها در برابر بیماری‌ها داشته باشد.
کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در نوزادان و کودکان است و پیامدهای زیادی بر سلامت آن ها دارد. این نوع کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که سطح هموگلوبین در خون کاهش یابد، زیرا بدن آهن کافی برای تولید هموگلوبین در اختیار ندارد.
علائم کمبود آهن و کم خونی شامل خستگی مزمن، کاهش اشتها، رنگ‌پریدگی، بی‌قراری و حتی تأخیر در رشد فیزیکی است. در موارد شدید، کم‌خونی می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تر مانند کاهش تحمل بدنی و مشکلات قلبی شود.
کم‌خونی فقر آهن در کودکان می‌تواند به طور بلندمدت هم بر سلامت آن ها اثر داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که در سال‌های ابتدایی زندگی دچار کم‌خونی هستند، ممکن است در آینده با مشکلات یادگیری، افت توانایی‌های شناختی و حتی کاهش توانایی‌های اجتماعی مواجه شوند.
آهن یکی از عناصر اساسی برای فعالیت صحیح آنزیم‌های مختلف در بدن است. این آنزیم‌ها در فرآیندهای بیوشیمیایی مختلف، از جمله تولید انرژی، ساخت و ترمیم سلول‌ها و تنظیم هورمون‌ها، نقش دارند. برای مثال، آهن در عملکرد آنزیم‌هایی که در زنجیره انتقال الکترون و تولید ATP (مولکول حامل انرژی) شرکت دارند، ضروری است. این فرایندها برای تامین انرژی مورد نیاز بدن، به ویژه در دوران رشد سریع، حیاتی هستند.
یکی از علائم شایع کمبود آهن در کودکان، کاهش اشتها است که می‌تواند منجر به کاهش دریافت مواد مغذی دیگر و در نتیجه اختلال در رشد شود. آهن نقش مهمی در تحریک اشتها از طریق تنظیم عملکرد متابولیک و تامین انرژی مورد نیاز بدن دارد. کودکانی که آهن کافی دریافت می‌کنند، معمولاً اشتهای بهتری دارند و می‌توانند از یک رژیم غذایی متعادل‌تر بهره‌مند شوند.
حتی در شرایطی که وزن گیری و اشتهای کودک در شرایط مطلوبی قرار ندارد، استفاده تنها از آهن کفایت نمی کند و می توان از مولتی آویفر کمک گرفت که علاوه بر آهن، دارای زینک، ویتامین های آ، د و گروه ب نیز می باشد.
علاوه بر این، آهن می‌تواند سطح انرژی کلی بدن را افزایش دهد. نوزادان و کودکانی که دچار کمبود آهن هستند، اغلب خسته و بی‌حال به نظر می‌رسند، زیرا بدن آن ها قادر به تولید انرژی کافی نیست. این موضوع نه تنها به توسعه مهارت‌های حرکتی آن ها کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت تعاملات اجتماعی و توسعه عاطفی نیز می‌شود.
روش مصرف قطره آویفر
قطره خوراکی آهن آویفر را می توانید مطابق با دستور تجویز شده توسط پزشک یا به صورت روزانه 1 میلی لیتر به کودک خود بدهید.
